ŠPORT – 5.b – 30.3.2020

Pozdravljene učenke in učenci,

kako ste? Vikend je bil prekrasen in takole se družimo že 3.teden. Nič hudega, saj zdaj bomo že pravi mojstri za šolanje na daljavo. Upam, da ostajate aktivni tudi za vikend in čeprav moramo biti čimbolj v bližini svojega doma in s svojimi domačimi, se lahko počne veliko aktivnosti. Ste letos že poskusili, kako vam gre badminton? Ne?! Mogoče metanje frizbija?! Tudi ne?! Podajanje žoge z zgornjim odbojem v paru? Oooo, to pa že obvladate, le nekoga za igro še potrebujete! Pokliči odrasle ali pa svoje brate in sestre in tekmujte kdo naredi manj napak v določenem času. Lahko pa to izvajaš samostojno (uporabi del fasade ali pa steno 😉). Kaj pa ta izziv? Zmoreš?! Pokaži!

Kaj pa ŠVK? Treniraš?! Izpolnjuješ vadbeni kartonček ? Odlično 👌🏻! To pomeni, da ko se zagledamo boste vsi pravi atleti!

Navodila za vadbo in vaje so še vedno tukaj 👇 in na vadbenem kartončku. Če pa česa ne razumete, pa vprašajte: 

VADBA:

3-4x tedensko

Na dan vadbe opravi vsaj polovico vaj, naslednji vadbeni dan pa drugo polovico

NE POZABI NA OGREVANJE!

Vadba za ohranjanje zdravja in kondicije.

Želim vam prijeten dan in še lepši teden 👩‍🎨 👨‍🎨

učiteljica Katja

ps: Jaz vadim vsak dan 🙅‍♀️ Waka Waka. Ti?